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这几天突然降温，不少老年人又穿上了棉袄。市第五人民医院老年病专家杨静提醒，清明时节乍暖还寒，温差较大，加之雨水增多，人的血管容易痉挛，老年人须谨防血压波动，养成早晚监测血压的好习惯很有必要。

65岁的程女士血压偏高，但依靠长期服药，需要维持得较为稳定。可最近一段时间以来，她经常感觉到头不够轻快，在家里测量血压，发现高压升到了150毫米汞柱。这是怎么回事？程女士在家里休息好几天，头晕状况并没得到有效缓解，便来到市第五人民医院老年病科。“本想着等天暖和就好了，可最近气温反复，我感觉越来越严重了。”她说。

杨静说，程女士的情况并非个例。最近天气忽冷忽热，不少患者出现血压波动的情况。造成血压波动主要的原因是：寒冷时血管收缩，外周阻力增加，血压升高；天气暖和时血管会扩张，外周阻力也会降低，血压随之降低。有的患者在出现血压波动情况后未及时就诊，严重的甚至出现脑血管疾病。

其实，并非寒冷的冬天过去，患有高血压病史的老年人就度过危险期，进入安全期。杨静提醒，乍暖还寒时，老年人更应该养成每天监测血压的好习惯，如果血压波动超过3天，应尽快就诊。“冬天不冷，春天不暖。冬天使用暖气，室温恒定，春天停暖气后室温较低，室内外温差较大，老年朋友们更要注意保暖。”杨静说，老年人外出锻炼时，应注意头、脚保暖，保护好前心和后背，以免着凉。

（记者梁智玲）