上图 张金改在天河公园习练太极拳。

【资料图】

记者 吉亚南 摄

张金改是我市普通一员，她的人生被太极拳改变。在今年8月8日全民健身日，张金改迎来了自己人生的高光时刻——当天，在美丽的陈家沟，焦作市太极拳人才认定授匾颁证仪式隆重举行，她被评定为中级拳师。当拿到中级拳师证书时，她笑得格外灿烂。

党的二十大报告提出“促进群众体育和竞技体育全面发展，加快建设体育强国”，而太极拳是我市全民健身运动的首选，开展得蓬蓬勃勃。正是焦作有着浓厚的全民健身氛围、练拳氛围，张金改才被太极拳所深深吸引，并深深热爱着。

张金改说，我市是太极拳发源地，不学好太极拳感觉是一种资源浪费。

每天清早，张金改和拳友们“沉浸式练拳”。不知不觉间，她脸色红润了，身材挺拔了，心情好了，幸福指数在练拳中渐渐提高。

2020年12月17日，太极拳被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。宣布这个结果的那夜，张金改兴奋得一夜未眠，她感觉练太极拳会有更大作为，练拳更加积极了。在舒缓音乐的伴奏下，张金改一练就是两三个小时，动作不大，却挥汗如雨，里里外外都透着两个字——舒畅！在她的影响下，不少亲友也爱上了太极拳。

去年，我市首次开展太极拳拳师认定工作，这对太极拳爱好者来说是一大喜事，他们奔走相告，积极报名。

为了申报太极拳拳师，张金改每天跟着市体育局传来的太极拳理论视频学习。爱人说她：“你都多少年不看书了，再看书也考不上了。”张金改偏不信，她像学生一样，每天花上几个小时学习理论知识。通过理论学习，她对太极拳有了更深了解。“过去都是瞎比画，也不知道为啥要做这个动作，为啥要做那个动作。通过理论学习，我明白了动作的原理，也掌握了运动常识，让我练拳不易受伤，动作更加规范。”张金改笑着说。学理论、练拳，让她每一个早晨过得自律又充实。

一分耕耘，一分收获。经过专家严格考核，张金改通过了我市太极拳人才认定，被授予中级拳师。被授予中级拳师后，她深感责任重大，更加关注太极拳的发展，对我市太极拳申遗成功后的一系列动作如数家珍。

作为太极故里，我市积极做好传承发展工作：引入张艺谋团队，将具有现代感的沉浸式戏剧与传统的太极理念相结合，精心打造并推出“印象·太极”演艺项目，让观众在赏心悦目中体验生生不息的“太极盛宴”；大力宣传钟南山院士关于太极拳对慢阻肺确实有效的临床治疗结论，加大网上宣传推介太极拳力度，为疫情防控作贡献；着眼于老少咸宜，我市还研究推出少儿太极操、中学生太极拳八法五步标准动作、太极拳广场舞，使太极拳大众化、分众化、生活化。

“太极课堂”搬到太空，让太极拳再次成为大众关注的焦点。2021年9月，央视《开学第一课》通过“天地连线”的方式，请空间站三位航天员带领学生天地同步共打“巡天太极”。

我市今后还将继续做大、做强、做优品牌，持续扩大太极拳全球影响。据不完全统计，太极拳已在150多个国家和地区传播，习练人数超过4亿，每年有80多万名太极拳爱好者前往陈家沟寻根研学。

张金改称，我市练习太极拳的氛围越来越好，对太极拳越来越重视，眼下，太极拳教练也可以评职称了。“作为中级拳师、国家一级社会指导员，我还有更多目标去奋斗。让我们一起练太极功夫，让生活更幸福、更美好。”张金改说。

（记者 赵改玲）